Tırnak Sararması Nedir ?

Tırnak Sararması Nedir ?

Tırnak sararmalarının sebepleri kişilere ve durumlara göre değişebilir. Örneğin sigara kullanan kişilerde, kalıcı oje kullananlarda ve tırnak enfeksiyonu olan kişilerde tırnak sararmaları görülebilmektedir. Tırnaklarımızın arada hava alması ve kendi hallerinde bırakılmaları gerekmektedir. Sağlık açısından bir çok hastalığında bu sararmalara sebep olduğu bilinmektedir. Peki bu sararmalar nedir ve nasıl oluşur bir bakalım .

Tırnaklarımız Neden Sararır ?

Tırnaklarımızın bazı bakımlara ihtiyaçları vardır. Koşullar düzgün ve yeterliyse tırnaklarımızda o kadar sağlıklı olacaktır. Dikkat etmediğimiz takdirde ise bakımsız kalacak ve kırılmaya başlayacaklardır.

  • Vücudumuzda diğer her şey gibi tırnaklarımızın sağlığı için de düzenli ve dengeli beslenme oldukça önemlidir. Yeteri kadar vitamin ve mineral tüketmezsek tırnaklarımız sararacak ve güçsüzleşecektir.
  • Tırnak sararmaları bazen Tiroid, diyabet ve sedef gibi hastalıklarında belirtisi olabilmektedir.
  • Tırnaklarımızı aşırı sıcak veya soğuk suya maruz bırakmamalıyız. Suyun yapısı tırnaklarımızın sağlığını uzun süre maruz kalındığında güçsüzleştirecektir.
  • Temizlik esnasında kimyasal ve deterjanlarında tırnaklarınıza temas etmemesine özen gösteriniz.
  • Bazı durumlarda sarı tırnaklar cilt kanseri belirtisi olabilmektedir.

Tırnak Sararmalarını Nasıl Önleyebiliriz ?

Kalıcı bir rahatsızlığınız yok ise normal tırnak sararmalarının önüne geçebilmek için bir kaç yöntemden bahsedelim.

  • C ve D vitaminini yeteri kadar tüketmelisiniz. Tırnakların sağlığı için bu iki vitamin oldukça önemlidir.
  • Ojelerinizi uzun süre tırnaklarınızda tutmamaya çalışın veya koyu renk oje kullanımınızı azaltın.
  • Sigara içme sıklığınızı azaltın.
  • İkiye kesilmiş limonun içinde tırnaklarınızı 5-6 dakika bekletip yıkayabilirsiniz.
  • Tırnaklarınızı kısaltıp sağlıklı bir şekilde uzamasını bekleyebilirsiniz.
  • Süt ve maden suyu karışımında tırnaklarınızı bekletebilirsiniz.
  • Tırnaklarınıza diş macunu sürüp fırçalayabilirsiniz.
  • 1 kaşık karbonat ile yoğurdu tırnaklarınıza sürüp bekletiniz.
  • Diş beyazlatma tellerini tırnaklarınızda kullanabilirsiniz.
  • Oksijenli suda tırnak beyazlatmada kullanılan yöntemler arasındadır.

Tüm bunlara rağmen geçmeyen bir sarılık varsa mutlaka bir Dermatoloji uzmanına görünmelisiniz. Başka hastalıkların habercisi veya mantar gibi sorunlarla karşılaşmamak için erken teşhis çok önemlidir.

Zayıflama Rehberim

Zayıflama Rehberim

Zayiflamarehberim.com'da zayıflamaya dair herşey, sağlık, diyet, beslenme, spor ve güzellik ile ilgili aradığınız herşeyi bulabilirsiniz.